반응형 매실1 매실, 매실액기스, 매실차 효능 새콤한 매실, 달콤한 건강 챙기기매실은 특유의 신맛과 향으로 예부터 우리 식탁에서 사랑받아 온 과일입니다. 더운 여름철에는 시원한 매실차로 갈증을 해소하고, 다른 계절에는 매실액기스로 각종 요리에 풍미를 더하는 등 활용도가 아주 넓지요. 저 역시 어릴 적에 집에서 담근 매실청을 자주 마시곤 했는데, 새콤달콤하면서 속이 편안해지는 느낌이 참 좋아 성인이 된 지금도 즐겨 찾고 있습니다. 오늘은 이러한 매실이 어떤 효능을 갖고 있으며, 매실액기스나 매실차를 통해 어떻게 건강을 보조할 수 있는지 간단히 살펴보겠습니다.1. 매실효능매실에는 피크린산과 구연산 등 여러 유기산이 풍부해 소화 촉진에 도움이 됩니다. 특히 음식 섭취 후 속이 더부룩할 때 매실 관련 제품을 섭취하면, 소화가 한층 편안해지는 것을 느낄 수 .. 2025. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
